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根據航班時間，提前 2 小時于機場集合，乘航班赴中轉地，抵達后接入酒店休息。

用餐：早餐（X）  午餐（X）  晚餐（X）住宿：昆明機場中轉住宿交通：飛機

早乘飛機赴西藏江南林芝，此為進入西藏的最佳交通方式，海拔低，氧氣充足，拒絕高原反應！抵達后乘車赴世界第一大峽谷【雅魯藏布大峽谷】（游覽時間約 3H，含景區(qū)區(qū)間車），大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨特的大地構造位置， 被科學家看做“打開地球歷史之門的孔鎖”。被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽 谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。如果有佛緣，在大峽谷景區(qū)里面觀景臺可看到中國最美雪山---南迦巴瓦峰。游覽結束后乘車赴【雅尼濕地】，尼洋河是雅魯藏布江流域之內的五大支流之一，林芝人民母親河當地稱娘曲，集江河竟流，田園美景，神山古剎，歷史煙云于一體。尼洋河畔，一幕幕迤邐的風景映入眼簾，尼洋河是雅魯藏布的一條支流，在林芝匯入雅魯藏布，這兒是一片濕地，清澈的尼洋河水在這兒靜靜的流淌，草原、溪流、牛羊組成了一幅西藏江南山水畫。晚餐品嘗地道魯朗石鍋雞，入住酒店休息。

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早餐后乘車翻越【色季拉山】 — 海拔 4728 米，南迦巴瓦的最佳拍攝點、觀景臺（第二次尋找南迦巴瓦），【色季拉山國家森林公園】--觀看中國最美麗的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一！登臨海拔 4720 米處的色季拉山口，除了滿眼的經幡，還可遠眺無邊的林海和南迦巴瓦神山的英姿?！灸襄劝屯叻濉?— 天界之渡，云中天堂；被譽為“云中的天堂”，被中國國家地理雜志社評選為中國最美的山峰之首，南迦巴瓦存于這世上已有7 億多年，他是整個喜馬拉雅地區(qū)最早脫海成陸之地。這座陡峭的山峰坡壁上基巖裸露，峽谷之中又布滿了巨大的冰川，攀登系數之大一直為世界登山界矚目。乘車赴“叫人不想回家的地方”魯朗，沿途欣賞【魯朗林?！吭忌诛L光，后游覽【卡定溝天佛瀑布】或【嘎啦桃花溝】（游覽時間約 1.5H，3 月 20 日~4 月 15 日，游覽桃花溝，其他時間游覽卡定溝），林芝卡定溝瀑布屬花崗巖峽谷風貌，由于受印度洋暖濕氣流的影響，峽谷兩側山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿溝底，杜鵑等幾十種野花飄香，左側山崖 200 多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現，天佛瀑布由此而此得名。據說這是林芝地區(qū)藏族同胞的保護神，難怪大家對這尊佛像十分的敬仰。晚餐后入住酒店休息

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早餐后乘車沿中國最美高速“林拉高速”赴圣地拉薩。林拉高速 — 一條風景秒殺 318 的人間天路一條凌懸大河之上，美得像藝術品，雙向四車道高速公路，耗資 380 億，是中國唯一一條不收費的“高速公路”。西藏最耀眼的綠色長廊，史上顏值最高的景觀大道，升級版的國道 318。民俗村 — 走進藏家，特色烤羊藏餐，喝酒、跳舞，盡情嗨到藏民家中做客，感受最原始的藏族人民生活，喝著酥油茶品著藏家故事，避開城市的喧囂，體會心靈的沉靜，了解藏民族民俗民風巴松措—西藏唯一自然風景類 AAAAA 級景區(qū)，被時間遺忘的靜謐仙境巴松措又名措高湖，湖水清澈見底，四周環(huán)繞的雪山倒映其中。沙鷗、白鶴浮游湖面，湖水透明可見游魚如織，情趣怏然。每到春季，湖四周群花爛漫，雪峰陣列并倒影湖中，景色宜人至極。距岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。小島上有唐代的建筑“錯宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧。巴松措瑪派寺廟，建于唐代末年，距今已有 1500 多年的歷史了。錯宗寺為土木結構，上下兩層，殿內主供蓮花生、千手觀音和金童玉女。寺南有一株桃和松的連理樹，春天時，桃花與青松相映，煞是好看。游覽結束后乘車返回拉薩，晚上品嘗地道【藏家宴】，入住酒店休息

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早餐后參觀【西藏藏文化館】和【藏醫(yī)藥文化館】等同類場館，了解西藏藏醫(yī)藥文化、藏傳佛教文化以及西藏礦產資源，天珠、綠松石、蜜蠟等根據天氣情況午餐后乘車赴【羊卓雍措】，（游覽時間約 60 分鐘，觀景臺海拔 4998 米，特別安排觀景臺和湖邊雙游覽）。崗巴拉山口海拔 4990 米，這里是俯瞰羊卓雍錯的最佳地點。山頂上游云層覆蓋，在湖面投下巨大的不規(guī)則身影。蔚藍的天空與湖水相映。羊卓雍錯，簡稱羊湖，藏語意為“天鵝之湖”，與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠絕藏南。傳說它是念青唐古拉山的情人，驚艷程度的確沒有辜負它作為“情人“的名號。游覽結束后乘車返回拉薩，入住酒店休息

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早餐后前往人民幣 50 元圖案拍攝地【藥王山觀景臺】，最佳角度欣賞布達拉宮外景！根據門票預約時間參觀【布達拉宮】(游覽時間約 60 分鐘) ：朝圣者的天堂，西藏的重要象征，世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院 于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。其依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄 偉，是藏式古建筑的杰出代表（據說源于桑珠孜宗堡），中華民族古建筑的精華之作。大昭寺 — 藏傳佛教徒心中的金色圣殿，不進太遺憾參觀【大昭寺】(游覽時間約 60 分鐘)：有“不到大昭寺，等于沒到拉薩”的說法。拉薩真正的中心，寺內供奉有釋迦牟尼 12 歲時的等身鍍金像“覺沃佛”，是信徒們朝拜的圣地，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。八廓街 — 西藏最重要的轉經道，感受信仰的力量漫游【八廓街】這里匯聚著來自各地的朝拜者，在老老的街道，在舊舊的小巷，穿著鮮艷民族服裝的藏胞和衣衫襤褸的信徒擁擠在同一條轉經道上。閑逛擁有 1300 余年歷史的八廓街，了解藏族文化，融入拉薩當地生活，雖然八廓街幾經滄桑，但這里的老城風貌依舊完好，將拉薩的市井生活展現的一覽無余。晚餐后入住酒店休息。特別備注：1、布達拉宮景區(qū)需提前申請預約門票，每天限制參觀總人數，且每家旅行社每天參觀人數也有限額，特別是每年旺季（5 月-10 月）期間，每家旅行社每天只有 7 個參觀名額，為保證所有客人順利參觀，我社通過以下渠道來解決：①團隊票②散客票③單位參觀票④管理處補票⑤政府特批票，敬請理解！2、因布達拉宮景區(qū)規(guī)定以及門票不同渠道的特殊要求，參觀布達拉宮預約時間為隨機，非整團統(tǒng)一行動，敬請客人無條件聽從導游安排，以下情況均屬正常安排：①每個團會拆分成多個小團體②每個小團體分成不同時間參觀③每個小團體跟隨不同導游進入④每個小團進出景區(qū)的大門可能會有不同，敬請理解！3、進入布達拉宮殿內后的游覽有時間限制，且不允許拍照、攝像，請聽從導游的安排，遵守時間；殿內游覽參觀時禁止喧嘩，導游也只能是小范圍的放低聲音簡單講解，若您想聽到講解以便多了解請跟緊導游，因布達拉宮安檢十分嚴格排隊進場時間較長，高原日照強烈，室內或者陰天時會感覺較冷，故請多備件外套及太陽傘，有備無患。

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早餐后乘飛機經中轉地返回大連，結束愉快的行程！溫馨提示：如本日航班為隔夜中轉，我社免費提供機場中轉住宿酒店休息，不承擔其他責任，請您合理安排好假期！

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